健康，到什么时候都重要，这是大家都知道的道理，尤其是像我这样年纪的人。有的人说起来头头是道，如何养生能说的一二三，有这样养生秘方，有那样养生秘籍。然而，往往是说起来重要，忙起来不要。忽略了健康，所有身外之物也可能烟消云散。
我们每天忙碌着，过度劳累，身体无法承受，会出现微小异常，若不重视，可能引发其他器官病变。我们很多疾病就是这样爆发的，不会突然而来，都有一个逐步演变过程。
病由心生，古人说的很有道理。身体累，好好休息一下，可以慢慢恢复。如果是心情不好，心态不正常，会生气、发怒，久而久之，带来身体可能出现问题。脾气不好，易暴怒的人，就容易被病找上门。
我们对于身体健康十分重视，都有自己一套做法，这很不完整。在与人交往之中，更多的是关注心理健康，争取做到“三多三少”，就是多宽容少嫉妒，多奉献少索取，多微笑少生气。
用宽容待人，平和心态，就少了无谓的烦恼。在日常生活中，会有很多与人交往的机会，处理是否恰当，对心理健康有很大影响。比如选择另一半，当时只看到了外在感觉，生活在一起，天天的锅碗瓢盆，才知道是不是合适，能不能长久的生活。没有不吵架的夫妻，只有是不是宽容对待，容忍对方。还比如，我们在工作单位，若是不能摆正自己的心态，经常和别人去比较，总能找出不如人的地方。如能坦然面对，用勤奋努力，慢慢追赶上来，是值得称赞的。如果心生嫉妒，搞些小动作，那就不是君子作为，遭人唾弃。长此以往，达不到心里意愿，就会感觉憋屈，能不生病吗。
多为别人考虑，少计较自己得失，就不会生闷气，讨人厌。有的人时时处处算计自己那点事，就怕自己吃亏了。比如单位里，有人看到有好处就千方百计的争取，不达目标不罢休。经常陪老妈去小市场溜达，有的人买点菜也反反复复的讲价，斤斤计较，就买了一点东西，还要抹个零。一个个人家种的菜，能值几个钱，还用得着这般算计吗。
每天都是笑容满面，到哪都是鸟语花香，美景如画。微笑，是我们打开心扉的通关密码，自己面带微笑，感觉心情舒畅，精神抖擞；看到别人笑容可掬，如沐春风，周围的世界都是那般的美好。经常坐公交车，有的车门上写着“你微笑了吗”，每每看到这条语录，顿时心情愉悦，挺直了身子。
我们走过人生路，别沉醉于贪欲，满眼都是利益。为了满足自己的欲望，得到自己想要的东西，不讲情面，超越底线，到最后为自己的行为付出代价。路是自己走的，脚底泡是自己磨的。
我们看清前行的方向，明白自己所要的东西，属于自己的该拿就拿，不属于自己的，绝不伸手，给也绝不要。多行善事，追求光明，对得起自己的良心，在自己能力范围内，做自己喜欢的事，成就最好的自己，让生命之花绽放。
