夏风一吹 头发都在开心
周末到了，和姐妹们出去郊游，天空简直就像童话般梦幻一样，奇幻无比，惬意的蓝色天空，真想躺着白云上飘来飘去。蓝天白云，山川河流，平凡的小事促成美好的日常。天空变成了我喜欢的样子。
不是夏日限定 是来日方长
今日手写摘抄关于停止内耗，积极生活的语录：
“让你内耗的人或事，都不是好人好事。
不理，不问，不起波澜。”
迷则乐境为苦海，如水凝为冰;悟则苦海为乐境，犹冰涣作水。可见苦乐无二境，迷悟非两心，只在一转念间。——《莱根潭》
如果决意去做一件事情。
就不要再问自己和别人值不值得。
心甘情愿才能理所当然，理所当然才会义无反顾。——-《向着光亮那方》
心里的火永远不要灭，哪怕别人只能看到烟。
——-梁实秋
世界弥漫着焦躁不安的气息，因为每一个人，
都急于从自己的枷锁中解放出来。——尼采
人民日报，停止内耗的9个好习惯：
1、停止停在他人眼里
生活没有那么多观众，不必过于在意他人的看法。
2.停止后悔
与其沉弱不能改变过去，不如去创造你想要的未来
3、停止苛求完美
与其一开始就想着一定要做到完美，不如先把任务完成在逐步改进。
4、停止思虑过度
练就一颗豁达的心，睡前原谅一切，醒时不问过往。
5、停止消极
很多时候，让我们烦恼的不是事情本身，而是我们对待事情的态度，
6.停止设限
别总说我不行，我不会，给自己尝试的机会。
7. 停止反复犹豫
想一万次不如行动一次，纠结既浪漫又浪费精力。
8、停止攻击
学会与自己和解，接纳自己，拒绝自我贬低。
9、停止拖延
让你烦恼的事情，最好的办法是快速解决它。
分享给你们，希望正在内耗的你们积极参与可爱的生活中。夏天的风景，不要拖到秋天看。
